Sortir boire un verre avec ses amis ou manger une pizza avant une soirée cinéma ne doit pas être une crainte pour votre santé. Une hygiène alimentaire adéquate n'est pas forcément synonyme de contraintes strictes. Chaque corps a ses propres besoins et cela demande une attention particulière, trouver le bon équilibre est la clé de la réussite de votre parcours nutritionnel.